みんなの知恵袋
これまでアーテックにご相談いただいた中から、広く他の施設様でもお役にたつだろうものをピックアップして掲載しています。
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是非、投稿をお願いいたします。
βーカロチンの所要量は決まっているんでしょうか？
β－カロチン（プロビタミンＡ）の所要量は決まっておりません。
ビタミンＡ所要量
成人男子：2,000ＩＵ（生活活動強度に限らず）
成人女子：1,800ＩＵ（ 〃 ）
所要量の半分をレチノールで摂取し、残りをβ－カロチンで摂取するのが望ましいとされています。（１ＩＵ＝β－カロチン0.6μｇ）
